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Deux entraînements, menés par le club, pour préparer les Foulées roses : dimanche 17 septembre et 24 septembre. Aujourd'hui une quinzaine de personnes sont venues au Donjon, pour préparer les deux distances (5,5 km et 9,5 km, des prochaines courses des foulées roses). L'occasion d'avoir des conseils en fonction de son niveau sur : - l'entrainement jusqu'à la course, le petit déjeuner et l'échauffement le jour de la compétition, ainsi que sur la gestion de sa course. Les participants venaient de Tigy, Donnery et parfois de plus près, Saint Jean le Blanc et Olivet. Tout le monde a passé un bon moment, donnant l'envie à certains de venir au club. Merci au coureurs du club : Alain, Danielle, Edgard et Michel, ainsi qu'à Fernand et Christian, qui sont venus m'aider (Anne) pour encadrer les participants. Cela a permis à tout le monde d'être accompagné, malgré les niveaux très différents. Prochain RDV Dimanche 24 septembre, au Donjon, devant le foyer, à 10h. N'hésitez pas à venir aider Christian et Fernand. Tout se fait dans la bonne humeur. |
Merci Edgard : le pro du selfie. On aurait du seulement penser à faire la photo plus tôt, pour avoir tout le monde. Mais on fera mieux la semaine prochaine. |
