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REPRISE PARTIELLE DES COURS DE LA SECTION ATHLETISME

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Chers athlètes et marcheurs,

En cette période post confinement, le bureau de la section athlétisme a décidé de reprendre les activités par étapes.

Nous avons repris la marche nordique mardi dernier, 19 mai au domaine du donjon. Les cours ont lieu aux horaires habituels, au donjon, limités à 9 participants sur inscription préalable. Vous avez tous reçu le protocole la semaine dernière. Nous vous remercions de faire un roulement et nous vous rappelons que le domaine du donjon est en accès libre, vous pouvez pratiquer hors club en ne dépassant pas 9 personnes ensemble.

Bonne nouvelle pour les minimes, nous reprenons cette semaine les cours à partir de mercredi sur 2 horaires : 14h à 15h40 puis 15h50 à 17h30. Vous avez reçu le protocole détaillé mis en place. Inscription préalable et attestation signée obligatoire pour assister à l'entraînement.

Bonne nouvelle aussi pour les cadets à seniors, nous reprenons aussi les cours à partir de mercredi. Cours les mercredi et vendredi aux horaires habituels, nous appliquons le même protocole que pour les minimes et la marche nordique.

Nous respectons les recommandations sanitaires du ministère des sports et de la Fédération Française d'Athlétisme. La FFA préconise de n'ouvrir les cours qu'à partir de minimes pour le moment. Le protocole mis en place a été transmis à la mairie d'Olivet. Nous prendrons grand soin de la désinfection du matériel comme expliqué dans le mail que vous avez reçu.

Nous souhaitons une bonne reprise aux catégories concernées et nous pensons aux plus jeunes qui ne peuvent pas pour le moment reprendre le chemin du stade.

 

Reprise après le confinement

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Bonjour à tous,

Nous avons reçu les nouvelles consignes de la commune sous couvert de la préfecture concernant les mesures à prendre lors des futurs entrainements collectifs effectués sur un stade. Je ne vous le cache pas en vous disant que j’ai refusé d’organiser des entrainements limités à 10 personnes sur la piste, de surcroit, avec des conditions drastiques. Les vestiaires/sanitaires seraient également fermés...

Donc, je pense que la saison 2019/2020 sur le stade d’Yvremont est bel et bien terminée. Cela dit, il nous reste (à ce jour) l’espace extérieur pour gambader à des allures aussi diverses que variées. Cependant, hors stade, nous ne serons pas libres à 100% pour autant. Nous devrons garder le même protocole de distanciation lors de nos sorties collectives, soit : courir espacés de 10m en file indienne,  1,50m sur les côtés et maxi 10 coureurs par groupe. Voilà les dernières nouvelles sur lesquelles nous devons nous conformer...

Lire la suite...
 

Sport et Covid-19 : comment reprendre sans risque ?

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Sport et Covid-19 : comment reprendre sans risque ?


A partir du 11 mai, les entraînements ne reprennent pas au club, mais il est normal que   vous puissiez reprendre une activité sportive.

Certains auront sans doute envie de se retrouver pour courir ensemble.

Voici quelques recommandations, pour le faire sans prendre de risque et sans en faire   prendre aux autres.

  • Pour tout le monde : reprenez progressivement une activité sportive afin de limiter les risques d'accident, notamment musculaires ou articulaires, car une longue période d'inactivité est associée à une perte musculaire et à une altération de la sensibilité profonde qui majorent le risque de chute lors des déplacements rapides ou sur terrain accidenté.
  • Respectez les mesures de distanciation car l'exercice physique, en augmentant le débit ventilatoire, majore le risque de transmission par voie respiratoire.
  • Les mesures de distanciation sont à appliquer pendant l'exercice, et au moment des retrouvailles et rassemblements de début et de fin de séance.

Les activités individuelles autorisées pourront se faire :

  • Sans limitation de durée de pratique
  • Sans attestation
  • Dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km
  • En limitant les rassemblements à 10 personnes maximum
  • En extérieur
  • La course à pied/le jogging en plein air, sans limitation de temps en respectant une distanciation physique de 10 mètres dans le sillage d'un coureur à pied et 1,5 mètre en latéral (même recommandations pour le vélo).
  • Ne pratiquez pas d'activités physiques ou sportives en cas d'apparition de fièvre ou de signes respiratoires.
Pour le groupe 1:
  • Pour le mois de Mai: vous trouverez dans le tableau des entraînements, des conseils généraux de reprise. Mais pas d'entraînements poussés ou préparatoire à des compétitions. Une reprise se fait progressivement et de façon individualisée, la première étape est : préparer le corps aux différents efforts selon le niveau de chacun, du moment.
  • En Juin: un programme plus spécifique sera mis dans le tableau. Les sensations devraient être au rendez-vous pour chacun d'entre vous et permettre, la reprise d'entrainements plus poussés en groupe.
  • Je ne peux que vous encourager à respecter de façon très rigoureuse ces recommandations de reprise. Vous n'avez pas de chance... votre coach est la seule pour le Loiret à être mobilisée à chaque fois que des cas groupés de Covid 19 apparaissent et demandent un dépistage de masse. Donc, plus le covid circulera, moins je pourrai m'impliquer pour le club.
Très bonne reprise à tous.
 

Activités pendant le confinement

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Bonjour à nos adhérentes, adhérents et parents,

J’espère que tout le monde est en bonne santé ainsi que vos proches et votre famille.

Un grand merci à tous ceux qui continue de travailler, notamment dans les magasins et surtout dans les hôpitaux, comme Anne et plusieurs personnes de la marche nordique, et plusieurs parents.

La mairie d’Olivet a suspendu les activités des associations jusqu’au 2 juin, chaque section vous tiendra informé.

Certains de nos entraîneurs viennent de PSL 45, GEVL, groupement d’employeur dont nous faisons partie. A ce titre, un site internet a été créé avec de nombreuses propositions d’activités que je vous invite à découvrir, notamment « les défis de PSL » où vous retrouverez Lola, Jimmy et Baptiste.

https://psl45direction.wixsite.com/monsite

Vous y retrouverez des supports de toutes sortes et adaptés à tout âge. Site actualisé régulièrement.

 

Prenez bien soin de vous et de votre famille !

 

Stade 3 de l'épidémie COVID19 - Footing ou pas Footing?

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Conseil d'une coach/cadre de santé, 10 ans infirmière en réanimation au CHRO:

Depuis mardi 17 mars, la France a mis en place des mesures de confinement strictes afin de limiter drastiquement les déplacements de toute la population, que l'on présente des symptômes ou non.

Plus ces mesures seront respecter:

- Plus le confinement sera court

- Plus les services de soins seront en capacité d'accueillir les patients. Tous les patients: "COVID19" et "les autres"

- Moins les soignants seront amenés à choisir (ce choix sera horrible pour tout le monde: familles et soignants): "Qui j'admets en réanimation" / "qui je refuse" ?(par manque de lit en réanimation). "Qui je mets sous assistance respiratoire" / "qui je ne mets pas" ? (par manque de respirateur).

- Moins il y aura de décès (patients COVID19 et les autres)

- Plus la période sans activité sportive sera courte et moins vous aurez d'impact sur votre santé, et vos performances.

Alors, posez-vous les bonnes questions. Footing ou pas Footing, combien de temps, combien de km? ou simplement être raisonnable!

Parce que pensez-y, il n'y a aucun souci. Quand les entraîneront reprendront, nous les adapterons à votre condition physique.

 

Edit : Ci-joint un document envoyé par le ministère des sports 

 


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