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Informations course à pied

Informations Course à pieds

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On retrouvera les informations suivantes :

  • Ou est on
  • que fait on
  • Les horaires
  • Répartition des adhérents
  • les entrainements et les entraineurs
  • Fiche d'inscription

On rentrera dans le détails dans les rubriques en dessous

Eric

 

Entrainement course à pied

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Les entrainements ont lieu pendant l'année scolaire au stade d'Yvremont d'Olivet et se font sur la piste d'athlétisme et pendant les grandes vacances au domaine du Donjon. Ces entrainements sont encadrés par trois entraineurs : Philippe Dauphin, Anne Languille et Eric Billet .

Ils ont lieu :

  • mercredi 18-20h : fractionné court sur piste  avec échauffement, récupération, étirements.
  • vendredi 18-20h : fractionné long (500 à 2000m) ou sortie collective sur route ou chemin avec échauffement et récupération.
  • dimanche à partir de 9h30 au Domaine du Donjon ou autre lieu selon disponibilité de chacun, sortie collective sur route ou chemin.

2 à 3 fois par an, nous réalisons un test Vameval pour évaluer chaque sportif et l'aider à progresser tout au long de l'année et surtout se faire plaisir.

 

2010-11-10 ST RAPHAEL (06)

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12km  -  294 participants

  • 180e Pierre Balagny  1h'04

 

 

2010-11-14 TRAIL DU POSTIER - BLOIS (41)

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12km - 174 participants

  • 5e Mikael Manin 48'11
  • 45e Stephane Sandre 59'16
 

2011-09-01 CHPT DEPARTEMENTAL DE CROSS

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Cross court féminin -3065m -  9 participantes

  • 4e Emeline Jaudoin 14'02

Cross court masculin -3960m - 52 participants

  • 26e Sébastien de Castro 15'21
  • 37e Florian Jaudoin 16'30
  • 46e Thomas Depee 17'38

Cross long féminin  - 5450m (S et V) 21 participantes

  • 8e Gisèle Bourderioux 26'17 (3e VF2)
  • 10e Laetitia Gillardot 27'24 (3eVF1)

Cross long senior masculin - 8825m - 34 participants

  • 4e Mikael Manin 33'17

Cross long vétéran Masculin -8265m - 86 participants

  • 28e François Gillardot 33'37
  • 67e Antoine Sabbatorsi 39'22
  • 69e Quirino Spadone 39'55

 

 
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