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Test Vameval

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Si les conditions météorologiques le permettent (pluie, vent, ...), nous organiserons un test Vameval ce mercredi 19 septembre 2012. L'organisation sera la suivante :

  • Echauffement à partir de 18h15 puis explications et rappel des derniers résultats à 18h25
  • Début du test à 18h30

Sachant que nous sommes très nombreux, nous aurons besoin d'aide pour noter les résultats.

Pour les adeptes du cardio fréquencemètre, n'oubliez pas de le mettre pour cette séance; cela permettra de connaitre votre fréquence cardiaque maxi.

Pour ceux qui ne seront pas disponibles ce mercredi soir, une séance de rattrapage aura lieu d'ici la mi-octobre.

Toutes les infos sur ce test sont disponibles dans la section 'Course à pied' - 'Entrainement' - 'Programme' - 'Tests' ou cliquer ici.

A mercredi

 

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