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Résultats du test VMA septembre 2021

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Retrouvez vos résultats et les explications du test Vaméval de mercredi 29 septembre, sur le site, en quelques "CLICS":

Sur le bandeau à gauche de la page :

"COURSE A PIED" - "Entrainements" - "Conseils"

 

 

Le résultat de votre test, vous permet aussi de savoir à quelle vitesse courir aux entraînements, lors des fractionnés.

Pour cela, vous trouverez sur le site, les tableaux qui indiquent, en fonction du résultat de votre VMA, le temps à réaliser pour chaque distance.

Sur le bandeau à gauche de la page :

"MENU UTILISATEUR" - "Espace personnel" - "Tableau VMA" (attention regarder sous "erreurs de chargement des modules"....oups...désolée pour la conception)

Dans quelques jours, vous pourrez également y accéder en regardant le tableau de programme d'entraînement du mois. Sous chaque tableau, il vous suffira de cliquer sur le petit bouton "VOIR".

 

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