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Plan entrainement mars 2011

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La période des cross touche à sa fin et nous voilà déjà au mois de mars avec la reprise des courses sur routes : 5km, 10km, semi-marathon et bientôt la période des marathons. Tous à vos running  !

Le programme d'entrainement pour le mois de mars est disponible par le menu 'Course à pied - Entrainements - Programmes'. Il permet de poursuivre les différentes préparations pour vos objectifs. Pour celles et ceux qui souhaitent refaire le test Vameval, pensez à retenir la date du 23 mars; un autre test sera proposé début avril.

Bon entrainement !

 

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