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Plan entrainement février 2011

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Le programme d'entrainement pour le mois de février est disponible par le menu 'Course à pied - Entrainements - Programmes'. Il permettra de préparer différents objectifs. Le programme principal enmenera les plus habitués aux longues distances sur les semi marathons du mois de mars : Vierzon, Montargis et Paris... En parallèle, une préparation spécifique pour les 10km de l'Asfas (20/03) sera proposée avec un objectif : couvrir la distance en une heure.

 

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