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Accueil Stade 3 de l'épidémie COVID19 - Footing ou pas Footing?

Stade 3 de l'épidémie COVID19 - Footing ou pas Footing?

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Conseil d'une coach/cadre de santé, 10 ans infirmière en réanimation au CHRO:

Depuis mardi 17 mars, la France a mis en place des mesures de confinement strictes afin de limiter drastiquement les déplacements de toute la population, que l'on présente des symptômes ou non.

Plus ces mesures seront respecter:

- Plus le confinement sera court

- Plus les services de soins seront en capacité d'accueillir les patients. Tous les patients: "COVID19" et "les autres"

- Moins les soignants seront amenés à choisir (ce choix sera horrible pour tout le monde: familles et soignants): "Qui j'admets en réanimation" / "qui je refuse" ?(par manque de lit en réanimation). "Qui je mets sous assistance respiratoire" / "qui je ne mets pas" ? (par manque de respirateur).

- Moins il y aura de décès (patients COVID19 et les autres)

- Plus la période sans activité sportive sera courte et moins vous aurez d'impact sur votre santé, et vos performances.

Alors, posez-vous les bonnes questions. Footing ou pas Footing, combien de temps, combien de km? ou simplement être raisonnable!

Parce que pensez-y, il n'y a aucun souci. Quand les entraîneront reprendront, nous les adapterons à votre condition physique.

 

Edit : Ci-joint un document envoyé par le ministère des sports 

 

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