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vos résultats du test Vaméval

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Les résultats du test Vaméval du 2 Octobre 2019 sont, dans:

COURSE A PIED - Entraînements - Conseils.

Vous trouverez également l'historique de vos résultats (année 2017-2018-2019) et une explication de la valeur du test VMA.

Il est conseillé aux coureurs ayant une VMA > à 15 de rejoindre le groupe 1 et ceux ayant une VMA < à 15 d'être dans le groupe 2.     

Néanmoins, selon vos motivations personnelles, votre forme physique générale et les autres séances réalisées en dehors du club, il est possible que Philippe et Anne vous conseillent ou que, vous même, optiez pour un choix différent du groupe préconisé par les résultats du test. Dans tous les cas, n'hésitez pas à en discuter avec les entraîneurs.

 

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