USMO Athlétisme

  • Augmenter la taille
  • Taille par défaut
  • Diminuer la taille
Flash infos
Accueil Informations

Bonne rentrée 2018

Envoyer Imprimer PDF

Chers Amis Sportifs, le 2 janvier 2018 a sonné la rentrée sportive. Les fêtes sont derrière nous. Adieu : père Noël au chocolat, foie gras du Périgord, vin blanc d’Alsace, gourmandises du continent et d’ailleurs ; bonjour : eau pétillante (des volcans d’Auvergne) et menus moins gastronomiques.

Nos organismes ont changé de régime durant cette petite trêve hivernale. Désormais, reposés de nos escapades sportives de l’année dernière et fatigués de nos excès gustatifs de la quinzaine festive, nous devrions reprendre les entrainements doucement, mais sûrement.

 

Progressivité, Régularité, Diversité, voilà les mots-clés pour progresser, et/ou pour retrouver la forme Olympique, vous les avez certainement déjà intégrés dans votre logiciel sportif. Alors, la météo hivernale capricieuse ne devrait pas être un frein pour chausser nos runnings.

Donc, nous allons (Entraineurs du club) vous proposer des entrainements structurés et adaptés aux fils des mois. Comme d’habitude, ils seront inscrits dans le tableau des entrainements mensuels.

Aussi, n’oubliez pas de choisir vos objectifs sportifs durant l’année 2018... Car après les entrainements collectifs et généralistes, ces derniers doivent devenir spécifiques suivant l’objectif de chacun. Là aussi, vous avez dû l’inclure dans votre logiciel sportif.

Au plaisir de vous retrouver sur le stade le 3 janvier, les jours et les mois suivants...

Philippe