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Entrainement janvier 2010

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Le plan d'entrainement de la section 'Course à pied' proposé par Philippe pour le mois de janvier est disponible dans la rubrique Course à pied - Entrainements - Programme.

Vous pouvez y accéder directement en cliquant sur le lien Programme

Bon courage Content

 

A retenir dimanche 24 : Galette des rois !

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Vous êtes invités à venir partager la galette des rois le dimanche 24 janvier au foyer du Donjon à partir de 15h.

Au programme ... entre deux parts de galette

  • 1ers retours sur le nouveau site Internet
  • préparation des courses du Donjon juin 2010
  • Idées de courses collectives sur un WE : trail, 24h, équipes, ...

Merci de confirmer votre présence auprès de Sarah au plus tard pour le mercredi 20 janvier.

 

Réflexion sur l'entraînement

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Dans l'article précédant, intitulé " Bonne Année 2010 " vous avez eu un droit à un petit aperçu de la nouvelle organisation du club. On va peut-être se retourner vers son état originel......Vous allez perdre l'ambiance annoncée mais retrouver la sérénité légendaire au sein du club. Je pense que vous y serez tous favorable !

Après la plaisanterie un peu de sérieux ! Nous avons tous besoin d'objectifs pour avancer, aussi bien dans la vie, qu'à travers le sport..........L'essentiel c'est  de ne pas courir trop de lièvres à la fois et de garder dans le viseur celui qui nous semble le plus facile à atteindre.

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Bonne année 2010

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1er janvier 2010

Le nouveau site a vu le Jour !!

Bravo et un grand Merci à Eric et Marie France qui en ont été les artisans attentifs, méticuleux et enthousiastes !

Prenez le temps de la découverte … Faites nous remonter vos impressions, vos attentes …. Toutes les demandes seront examinées et, le cas échéant, mises en ligne.

Le site n’est pas figé. Chacun, chacune peut écrire. Le site vous appartient, il nous appartient.

Les émotions sont faites pour être partagées.

Je vous souhaite une année 2010 haute en couleur et riche de belles émotions !

 

Bonne année 2010

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Bonjour à tous,

Voilà la nouvelle année est arrivée. Oublier le Beaujolais dernier ! Terminer les voyages gustatifs à travers nos tables ! Ranger les flûtes à champagne ! Fini la rigolade ! Entrez dans la danse........... Le rythme cette année sera infernal. Je pense qu'il est grand temps de nous ressaisir. Beaucoup d'entre vous pensiez vous la couler douce en signant au club........Vous vous êtes trompés ! Cela était vrai jusqu'à aujourd'hui, les anciens ont perpétuer cette état d'esprit, mais qu'ils ne se fassent plus d'illusions. Les membres du bureau ont changé, les exigences aussi........Voilà ! Il est encore temps pour vous de changer de club « on ne retient personne mais on ne rembourse pas l'adhésion » ça fait du bien de remettre de l'ordre dans la maison ! D'ailleurs à ce sujet, nous avons renforcé notre service d'ordre. Marie-France, « elle n'a pas l'air, mais ne vous fiez pas au apparence »  Éric « idem ne vous fiez pas à l'eau qui dort » et moi, Alors là ! J'ai fais mon mea-culpa. J'ai compris « il m'a fallu 20ans » mais maintenant j'ai compris que le laxisme alimente plus l'arrière des pelotons que les planches des podiums. Vous avez aussi notre secrétaire Fernand avide de résultats à mettre dans les plaquettes. Je vous préviens ! Il n'est plus à prendre avec des pincettes.

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