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Entraînement collectif le Jeudi 13 Mai

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Avis aux Amateurs,

Rendez-vous le Jeudi i 13 Mai 2010 au Donjon à 9h30

pour effectuer le parcours des 15km des Courses du Donjon.

 

 

 

 

Demandez le programme ...

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En mai fais ce qu'il te plait .... et bien non, il faudra suivre, comme chaque mois, le plan d'entrainement proposé par Philippe sauf si vous suivez la préparation aux 10km. Toutes les infos dans la rubrique 'Course à Pied - Entrainements - Programme'

Bon courage à toutes et à tous Content

 

Avis aux amateurs !

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Après notre passage dans le grand Nord, nous avons gagné des dossards pour participer aux courses de la Route du Louvre :

  • 3 invitations pour le 10 km de la route du Louvre dimanche 16 mai (entre Emerin et Lille)
  • 1 invitation pour le marathon de la route du Louvre dimanche 16 mai (entre Lens et Lille)

Contactez Eric ou Sylvie si vous êtes intéressé(s).

 

2010-05-02 - Résultats du weekend

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En ce 1er mai avaient lieu les tradionnelles Foulées Solognotes à Vienne-en-Val,  sur le semi -marathon, Laurent est encore sur le podium 3e en1h14'18, belle course de François(37e) et Damien(38e), Fernand(2eVH3), Christian T, Thierry, Philippe , Nathalie(3eVF1) et Mélanie participaient également.
Sur le 8km participaient David et nos 3 féminines Sylvie Bourit, Chrystelle et Maryline (2eVF2).
Sur le 3,5km Mathieu remporte la 3e place en minime garçon,5e de la course, Xavier le suit 6e.

Plus de 4000 coureurs aux célèbres 20km de Maroilles dans le Nord, Eric, Michel D et Pierre sont allés courir après le fromage, peut-être en restera-t-il pour l'entrainement de mercredi?

 

2010-04-24 - Résultats du weekend

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Bravo à Antoine pour son marathon à Azay- le -Rideau en 3h26'09. Ce n'est pas son meilleur temps, mais le parcours ne devait pas être facile vu le temps des autres concurents, au moins il se souviendra de son classement : 100e, il y a encore beaucoup de monde derrière, et encore Bravo!

Laurent Quinchamp a remporté un 5km à Fougères-sur Bièvre.

 


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