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Bilan du week-end

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Samedi avait lieu le Raidnight 41, trail de nuit de 18 km. Six représentants du club y ont participés : Amaya Guichon, Nathalie et Rémi Parodi, Michel Desbuards, Quirino Spadone et Eric Billet).
Dimanche matin, avait lieu le Cross de Mardié : Mickaël Manin (3e au général), Michel Gougeon (2e VH3) et Jean-Michel Delafoy ont participé aux 12 km ; sur le 4 km Mathieu Michot se classe 2e et remporte la victoire en minime.
Adil El Oukili, Christian Boubault et Chrystelle Balmajou sont bien rentrés de Marrakech.
Dimanche prochain, Emeline Jaudoin (cross court F)et Gisèle Bourderiaux (cross long F) représenteront le club à la 1/2 finale du Championnat de France de cross à Roulet St- Estephe (16), ainsi que les deux minimes Xavier Fablet et Mathieu Michot.

 

Plan entrainement février 2011

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Le programme d'entrainement pour le mois de février est disponible par le menu 'Course à pied - Entrainements - Programmes'. Il permettra de préparer différents objectifs. Le programme principal enmenera les plus habitués aux longues distances sur les semi marathons du mois de mars : Vierzon, Montargis et Paris... En parallèle, une préparation spécifique pour les 10km de l'Asfas (20/03) sera proposée avec un objectif : couvrir la distance en une heure.

 

BILAN DU WEEK-END

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Par un temps glacial, dimanche avait lieu le Championnat Régional de Cross à l'Ile Charlemagne, 16 athlètes du club y ont participé, et 6 qualifiés pour la 1/2 finale des championnats de France : Xavier Fablet et Mathieu Michot (minime garçon), Emeline Jaudoin (cross court F), Gisèle Bourderioux (cross long F), Mikael Manin (cross long SM) et José Pereira (cross long VM).Ont participé également, Camille Vermande (BF), Alexis Pannetier (BG), Vincent Turbo, Alexandre Rouze, Thibault Charpignon (CM), Florian Jaudoin et Thomas Depée (cross court M), Dominique Parmentier, Antoine Sabbatorsi et Quirino Spadone (cross long VH). Merci aux bénévoles du club qui ont bravé le froid et qui avec les autres bénévoles des autres clubs ont permis que ce championnat se passe dans de bonne conditions. Pas de nouvelles de Christian Boubault, Adil Eloukili et Chrystelle Balmajou qui ont participé au semi-marathon de Marrakech.

 

CHAMPIONNAT REGIONAL DE CROSS

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Dimanche à l'Ile Charlemagne à partir de 10h aura lieu le Chpt Régional de Cross. 10 athlètes de la section representeront le club (Emeline Jaudoin (cross court F), Florian Jaudoin, Thomas Depée (cross court M), Gisèle Bourderioux (cross long S.VF), David Languille, Mikael Manin (cross long senior H), Dominique Parmentier, José Pereira, Antoine Sabbatorsi, Quirino Spadone (cross long vétéran H), 8 jeunes de la section athlé participent aussi à ce chamîonnat Régional. Bon courage à tous.

 

BILAN DU WEEK-END

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Nous étions une bonne trentaine pour cette sortie autour du Domaine du Donjon dimanche matin, avec 2  groupes (15km-10km), cela a permis de se retrouver dans une bonne ambiance et de courir en groupe à allure modérée. A renouveler. Emeline et son copain, ainsi que Florian et son oncle ont participé au Run-Bike de Chartres.

 


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