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BILAN DU WEEKEND

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Plus de 22000 concurrents à la course Paris-Versailles qui s'est déroulée ce weekend avec la participation de Damien Lhuissier, Thierry Dufour, Eric Billet, Philippe Dauphin, Marc Ayard, Michel Desbuards, Laurence Théault et Véronique Roger.

Grosse participation également à Tours(37) le club était représenté sur le 10km par Isabelle Runge, et sur le 20km par Fabien Engerran, Fabien Chassin, Ludovic Joannet et Jean-Michel Delafoy.

En Auvergne, à Lempdes (63) se déroulait un semi-marathon qualificatif pour le Championnat de France, Betty Fernandez a pris une belle 3e place en Master-VF1/25), et se qualifie dans sa catégorie, elle était accompagnée d'Anthony Gaillard.

A Semoy(45), Dominique Plançon(nouvel adhérent) a participé aux 17km de la course nature "Les milles lièvres et 2 étangs"

Bravo à tous

Dimanche prochain aura lieu à Olivet(45), la course caritative "Les Foulées roses" organisée par la Ligue contre le cancer. Autres courses dans la région, le Trail des 3 Garennes à Neung-sur-Beuvron(41), les 10km du Poinçonnet(36) et Les Foulées forestières à Vendôme(41).

 

BILAN DU WEEKEND

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Ce weekend à Quincy(18), se déroulait le Trail des Vendanges avec la participation de Christian Thévot(1erMaster-VH3) sur la course des 25km.

En Bretagne, Michel Gougeon(2eMaster-VH4) a participé aux 9km du Trail du Leff à Plélo(22).

La semaine dernière à Jargeau(45), Betty Fernandez et Anthony Gaillard ont participé à l'Ultra Tamalous Raid( épreuves de course à pied, canoé et VTT).

Bravo à tous

Le weekend prochain déroulera la célèbre course Paris-Versailles, le club y sera bien représenté. Autres courses dans la région où le club devrait être également bien représenté à Tours(37)  avec le 10km, le 20km et le marathon, et la course nature"les mille lièvres et les deux étangs" à Semoy(45).

 

Préparation Marathon d'Automne

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Chers Amis Sportifs,

Voilà l’automne qui pointe le bout de son nez avec les traditionnels marathons à la clé. En autre, celui de La Rochelle. Je vous propose deux plans d’entrainements pour l’occasion, dont deux mises en conditions pour réaliser respectivement 3h45’ et 4h10’ au marathon... Ces plans s’adressent pour les coureurs-es ayant déjà du foncier depuis quelques mois et aussi la pratique régulière en terme de variations d’allures. Vous l’aurez compris, un plan d’entrainement sur 10 semaines doit couronner un objectif déjà préparé bien en amont. Il est inutile et dangereux de vouloir le suivre sans la forme physique appropriée à l’exercice... (Le temps perdu ne se rattrape pas.) Il faut juste être patient pour construire les fondations d’un futur projet.

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OUVERTURE BABY ATHLE

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Trois cours d'une heure vous sont proposés le samedi matin dans la salle Marcel Garcin, 3 rue d'Ivoy à Olivet de 9h30 à 10h30, de 10h30 à 11h30 et de 11h30 à 12h30.

Le but est de développer la motricité au sens large et pas uniquement athlétique, développer l'autonomie et la socialisation avec une approche par le jeu et l'imaginaire. Ces cours sont encadrés par Jimmy MELFORT diplômé en petite enfance et éducateur sportif athlétisme et baby athlétisme. Contact : Josiane MALPART 02 38 66 38 34

 

BILAN DU WEEKEND

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Trois épreuves au programme ce weekend, pour les coureurs de l'USMO :

Samedi soir se déroulait à Mont-près-Chambord(41), le Trail nocturne"La Piste des Lucioles" avec 3 podiums feminin sur le 18km : notre nouvelle adhérente Emannuelle Patout(1ereMaster-VF1/12), Nathalie Parodi(1ere Master-VF2/9), Laetitia Gillardot(3eMaster-VF2/9), participation également de François Gillardot qui accompagnait Laetitia - Sur le 35km  podium également pour Anne-Christine Moreau(2eSF/4).

Dimanche à Beaugency(45), se déroulait la 18e édition de la Balgentienne, avec 3 podiums sur le semi- marathon : Daniel Hottin(1er Master-VH2/21), Alain Raynal(1er Master-VH3/13), Béatrice Raynal(2eMaster-VF2/4), participation également de Matthieu Blondeel et Philippe Dauphin - Sur le 10km participation d'Yves Malhaire.

En Bretagne, Michel Gougeon a participé aux 13km du Trail du Rodo à Tréméloir(22).

Bravo à tous.

Dimanche prochain, à Boigny-sur-Bionne(45), l'association Sésame Autisme organise la Course du Hameau, Quatre trails auront lieu dans la région Centre : Quincy(18), La Chatre(36), Ferrière-sur-Beaulieu(37).

 


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