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COURSES TELETHON OLIVET

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L'Association "Olivet Téléthon" organise le dimanche 10 Novembre 2019,

au domaine du Donjon une course caritative " Courir pour guérir".

- 2 courses au programme, départ des 2 courses à 10h :

- 5km : personnes nées en 2005 et avant - Tarif 7€

- 10km : personnes nées en 2003 et avant - Tarif 10€

Pensez à vous inscrire  sur Protiming, majoration de 4€ le jour de la course.

Les fonds seront reversés à l'AFM TELETHON.



 

BILAN DU WEEKEND

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- A Sennely(45), samedi soir avait  lieu le trail nocturne "Les Décalés de la Citrouille", avec la participation sur le 5km de Stéphanie Treyer  -  sur le 18km, participation de Matthieu Blondeel, Michel Bourc'his et David Treyer.  -  sur le 27km, belle victoire en Féminine d' Emmanuelle Patout, participation également de Ludovic Joannet, Betty Fernandez(2e Master-VF1), Anthony Gaillard, Stéphane Guilbert et Samuel Appère.

- A Carcassonne(11), Thomas Dépée a participé aux 40km(en duo) du Trail des Colombes.

- La semaine dernière, Marc Ayard a participé au marathon d'Amsterdam(Pays-Bas) en 4h28'.

Bravo à tous

Le weekend de la Toussaint sera bien chargé avec le début des Cross à Châteauroux(36) et Amboise(37), des corridas d'Halloween, à Montcorbon(45), Dun-sur-Auron(18), St-Aubin-des-Bois(28), autres courses : le Trail du Postier à Blois(41) et au Château de la Bourdaisière à Montlouis(37).

N'oubliez pas de vous inscrire à la Course Caritative"Courir pour guérir" qui aura lieu au Donjon le 10 Novembre, organisée par l'Association Téléthon d'Olivet.

 

FORMATION ESCORT ANTI DOPAGE CE LUNDI

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Une formation escorte anti-dopage a lieu ce lundi à Blois. Une personne est inscrite pour le moment et nous partirons à 18h45 du stade.

La formation dure environ 2 heures, c'est important d'avoir quelques escortes au sein du club pour les courses ou compétition.

Elle est animée par le responsable de la Fédération Française d'athlétisme MR MARLE.

contactez Fernand ou Josiane si vous souhaitez venir avec nous.

Nous avons aussi besoin de juges de courses, une personne s'est proposée mais il en faudrait 2 ou 3. Formation par internet puis en présentiel.

Nous comptons sur vous !  réponse souhaitée pour lundi.

 

BILAN DU WEEKEND

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- Trois épreuves au programme ce weekend pour les coureurs de l'USMO :

- En Corse, sous une forte chaleur, et sur un parcours escarpé(D+300M), Antoine Sabbatorsi, Catherine Philippe et Laurence Joudiou ont participé au semi-marathon de Porto-Vecchio.

- En Bretagne, autre décor avec le marathon de Vannes(56), avec la participation sur la course individuelle de Martial Foucault(4h04'), Eric Billet(4h16), Fabienne Torcol(4h24), Laurence Théault(4h26) et Carmen Boulanger(5h05) qui participait à son 30e marathon.  -   Sur la course en duo, le club alignait 2 équipes : Michel Delbarre- Peggy Masson et Michel Desbuards- Sandrine Peyredieu. En marge de ce marathon, il y avait un 10km avec la participation d'Amaya Guichon.

-A Orléans-la-Source(45), se déroulaient Les Courses de l'Indien, avec la participation sur le 5km de Marion Revalor, -  sur le 10km qualificatif de Daniel Hottin(qualifié Master-VH2), Fabien Engerran, Betty Fernandez(qualifiée Master-VF1), Christophe Hucher, Cécile Clavier et Marlène Guérin,  -  sur le semi-marathon  également qualificatif, participation de Jean-Yves Roy, Tony Paumier, Olivier Michel et Natacha Gama de Sousa.

Bravo à tous

Samedi soir aura lieu à Sennely(45)  le Trail nocturne "Les Décalés de la Citrouille", avec un 9, 18 et 27km. Autre course dans la région avec un semi-marathon à Neuvy-St-Sépulcre(36).

 

METTEZ A JOUR VOTRE TABLEAU DE VMA

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Quelques "clics" et vous allez pouvoir, mettre à jour, vos tableaux de VMA.

Cela pour vous permettre, de connaitre:

- les temps à réaliser sur vos fractionnés

- les temps que vous devriez pouvoir faire, avec une préparation spécifique , sur vos courses. Attention, même si cela donne une idée du potentiel, c'est approximatif, et valable uniquement pour les personnes avec VMA > à 15.

Pour mettre à jour votre test de VMA (dont le résultat est noté dans l'onglet: COURSE A PIED: Entraînements: Conseil):

Cliquer dans le MENU UTILISATEUR: Informations personnelles. Vous pourrez, en cliquant sur modifier, noter la date et le résultat de votre VMA dans les  données CAP (course à pied). Si cela vous dit, vous pourrez également modifier votre image, pour y mettre votre photo.

Ensuite, 2 façons de voir le tableau à jour:

MENU UTILISATEUR: Espace personnel: tableau des VMA ou bien, lorsque que vous allez voir le tableau de programme d'entraînements du mois, il y a un petit bouton "VOIR" sur lequel vous pouvez cliquer et qui vous renvoie sur le tableau.

Un grand merci à Thomas, qui a travaillé sur le site, pour retrouver ces fonctionnalités.

 


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