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OFFRE BILLETERIE BALNEADES

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Les Balnéades nous proposent des tarifs à prix réduits.

Si vous êtes intéressés par cette offre, valable du 20 Octobre 2019 au 20 Janvier 2020, merci de me le signaler avant le 19 Octobre 2019.

- Offre Entrée Aqua : 14€ au lieu de 19,50€

- Offre Entrée Aqua-détente 19,50€ au lieu de 30€

 

NOUVEAU COUPE VENT du CLUB

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Si vous désirez porter le nouveau coupe vent du club, il suffit de faire votre commande auprès de notre responsable habillement, Nathalie Parodi, ( Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. ) en indiquant la taille(XS, S, M, L, XL).

Ce coupe vent de très bonne qualité de la marque Poli d'une valeur de 100€, vous est proposé au prix de 70€ ( le club prend en charge la différence de prix 30€).

Ne tardez pas à faire votre commande, qui se fera au mois de novembre.

 

BILAN DU WEEKEND

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Ce weekend à Vierzon(18), bel exploit de François Gillardot, qui a parcouru près de 162km, lors de la course de 24h du Quai du Cher,en prenant une belle 8e place. Grand bravo à lui.

- A Olivet(45), se déroulait la 5e édition des Foulées Roses,  sur la 8km200, Thomas Dépée en pleine forme actuellement a pris une belle 2e place sur 1917 coureurs(es) le club était bien représenté avec de nombreux  nouveaux adhérents(es),  avec la  participation d'Olivier Chedeville, Pierre Labonnette, Simon Andrieu, Christophe Hucher, Natacha Gama de Sousa, Romain Artiges, Damien Lhuissier, Sarah Pautrat, Laurence Joudiou, Antoine Beauchaine, Emmanuelle Huot, Philippe Plaidy, Sophie Colson, Sandrine Peyredieu, Delphine Coffineau et Stéphanie Treyer.

- La semaine dernière, Bruno Roldan a participé au marathon de Berlin(Allemagne) en 3h54'01.

Bravo à Tous

Le weekend prochain, Daniel Coelho s'attaquera à un nouveau Ultra-trail(les 110km du Beaujolais vert, comptant pour le UTBV 2019). Bon courage à lui.

Egalement ce weekend, auront lieu les 20km de Paris, Les Foulées du Bord de Loire à Jargeau(45) et le Trail de la Fôret  de Russy à St-Gervais(41).

 

vos résultats du test Vaméval

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Les résultats du test Vaméval du 2 Octobre 2019 sont, dans:

COURSE A PIED - Entraînements - Conseils.

Vous trouverez également l'historique de vos résultats (année 2017-2018-2019) et une explication de la valeur du test VMA.

Il est conseillé aux coureurs ayant une VMA > à 15 de rejoindre le groupe 1 et ceux ayant une VMA < à 15 d'être dans le groupe 2.     

Néanmoins, selon vos motivations personnelles, votre forme physique générale et les autres séances réalisées en dehors du club, il est possible que Philippe et Anne vous conseillent ou que, vous même, optiez pour un choix différent du groupe préconisé par les résultats du test. Dans tous les cas, n'hésitez pas à en discuter avec les entraîneurs.

 

BILAN DU WEEKEND

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Deux épreuves au programme ce weekend pour quelques coureurs du club :

- Sur la course Paris Versailles, participation de Philippe Dauphin et Eric Billet, il y avait encore une grosse affluence, plus de 21000 participants.

- A Bellegarde(45), se déroulaient les Foulées de la Rose, avec la participation de Thomas Dépée, qui prend une nouvelle fois une belle 5e place.

Bravo à tous.

Le week-end prochain, François Gillardot participera à Vierzon(18) aux 24 heures du quai du Cher, bon courage à lui.

Egalement ce week-end, se dérouleront à Olivet(45), la 5e édition des Foulées Roses(course caritative organisée par la Ligue contre le cancer, la Clinique de l'Archette et la Mairie d'Olivet), attention les inscriptions sont closes, 7000 participants inscrits et à Vendôme(41), le trail de l'Oratoire.

 


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